私はずっと「人の言葉」や「人の態度」に左右される生き方をしてきました。 誰かに少しきついことを言われただけで、心が大きく揺れ動く。ほんの小さな出来事にも「嫌われたのではないか」「私は間違っているのではないか」と、自分を疑ってばかりいました。 結果として、気持ちは常に不安定で、安心感を得られる日がほとんどなかったのです。 他人に心を委ねていた過去 他人の評価や態度を基準にして生きていると、心は常に外の出来事に振り回されてしまいます。私は自分の本心よりも「どう見られているか」を気にするあまり、本当の自分を見失 ...